„To, czego w sobie nie konfrontujemy,
spotkamy jako przeznaczenie”. - C.G. Jung
To praca nad zmianą swoich zachowań i postaw. Uzyskaj wsparcie w radzeniu sobie z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi, natręctwami (np. overthinking), nerwicowymi, depresją lub wsparcie w sytuacjach kryzysowych (np. choroba, śmierć, żałoba). Usprawnij rozwój kompetencji psychospołecznych (np. komunikacyjne, asertywności, umiejętności współpracy) oraz rozwój kompetencji osobistych (np. radzenia sobie ze stresem, podnoszenia samooceny, umiejętności budowania więzi).
Terapia grupowa polega na regularnych spotkaniach w określonej grupie osób, którym przewodzi terapeuta. Daje możliwość uzyskania informacji zwrotnej od grupy i czerpania z siebie wzajemnie.
Czy wiesz, jak pokonać stres? Możesz to zrobić za pomocą prostych ćwiczeń oraz treningów zmniejszających napięcie. Trening autogenny Schultza, trening Jacobsona, techniki oddechowe i wiele innych. Jakie metody relaksacyjne warto wcielić w Twoje życie? Dowiedz się tego w poradni.
PSYCHOLOG
PSYCHOTRAUMATOLOG
Robert Mentel
Psycholog, psychotraumatolog, nauczyciel akademicki oraz psycholog transportu. Studiował na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, Uniwersytecie Barcelońskim, Uniwersytecie Opolskim oraz WSKZ we Wrocławiu. Doktorant Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej. Arteterapeuta wykorzystujący autorską technikę nawiązującą do puentylizmu. Przeprowadził liczne szkolenia z zakresu psychoedukacji oraz wsparcia w sytuacjach kryzysowych.
PEDAGOG
LOGOPEDA
Karolina Mentel
Pedagog, logopeda, terapeuta integracji sensorycznej, specjalista TUS dla dzieci i osób dorosłych z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Skończyła także studia z zakresu resocjalizacji i socjoterapii, terapii pedagogicznej, a także psychotraumatologii. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Uniwersytetu WSB Merito w Poznaniu (Wydział Zamiejscowy w Chorzowie). Pracuje m.in. z takimi problemami jak: zaburzenia emocjonalno-motywacyjne dzieci i młodzieży, trudności w nauce, zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), jąkanie się i zaburzenia płynności mowy dzieci oraz osób dorosłych, opóźniony rozwój mowy.
